021 Vasten en darmproblemen (darmmicrobioom, PDS, IBD en tijdelijke problemen).

Vasten als leefstijl
Vasten als leefstijl
021 Vasten en darmproblemen (darmmicrobioom, PDS, IBD en tijdelijke problemen).
/

Vasten kan helpen bij darmproblemen, maar in het begin kan het er ook voor zorgen dat je #2 verandert.

  • 0:43 Rust
  • 1:28 Veranderende darmbacteriën (butyraat).
  • 3:02 ADF
  • 4:12 Darmproblemen waar vasten bij kan helpen (PDS en IBD).
  • 5:05 Ondergewicht.
  • 5:26 FODMAP.
  • 5:54 Tijdelijke diarree en/of obstipatie, oorzaken en tips.
  • 9:25 Mijn darmproblemen (PDS-C, endometriose, hernia’s en niet-allergische overgevoeligheid).
  • 11:44 Vast op de juiste manier.

Heb je vragen of opmerkingen over vasten (intermittent fasting)? Stuur ze via Valorieen.nl
Gebruik je graag een vastapp? Wordt dan ook lid van mijn LIFE Circle.
Wordt vriend van de show.