14 Welke strategieën zijn er als je niet je vastschema aan kunt houden? (Etentjes, feestjes, feestdagen, vakantie etc.)

/
RSS Feed
Vasten is een fijne leefstijl, maar je vastschema is niet altijd even praktisch.
In deze aflevering bespreek ik de veelgebruikte strategieën die je kunt gebruiken.
0:58 Sociale gebeurtenissen
1:1
- 0:58 Sociale gebeurtenissen
- 1:10 De 5 strategieën
- 2:58 Vakanties en lange weekenden
Heb je vragen of opmerkingen over vasten (intermittent fasting)? Stuur ze via Valorieen.nl
Wordt vriend van de show.