Welkom

Hallo en welkom op Valorieën.nl waar je alles kan leren over vasten in mijn Vasten als leefstijl podcast.
Vasten is een simpele toevoeging om blijvend af te vallen en om je gezondheid te verbeteren als de standaard leefstijlverbeteringen toch niet voldoende zijn. Ik vast zelf al jaren doordat ik deels rolstoelgebonden ben en een aantal chronische ziektes heb waar de standaard therapieën me niet voldoende bij kunnen helpen. Door in een kortere tijd te eten zien velen namelijk niet alleen hun gewicht verbeteren, maar ook dat gezondheidsklachten verminderen.
Hoewel vasten natuurlijk geen wondermiddel is, helpt het wel met het weer in balans brengen van je lichaam. Hiernaast versimpeld het je leven in zoverre dat het makkelijk vol te houden is.

Naast mijn gratis podcast die iedereen kan luisteren, biedt ik ook persoonlijke begeleiding aan. Ik combineer het altijd met een pakket zodat je voldoende begeleiding hebt en je er echt je leefstijl van kunt maken. Wil je daar meer over weten? Klik dan hier om naar mijn hoofdwebsite te gaan.